Diéta alatt mennyi húst számolsz 1 adagra?
Figyelt kérdés
3 adag hús (pl csirkemellből) kijön fél kg-ból, vagy jobb lenne a 60 dkg?
Néha bajban vagyok a normál adagokkal...
2022. jún. 29. 11:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy napra annyit, amekkora a tenyered (kb félcenti vastag húsból). Köretből szintén amennyi a markodba belefér.
Minél kisebb, törékenyebb alkatú valaki általában annál kisebb a keze, tehát ez megbízható mérce és praktikusan mindig kéznél (hihi) van.
2/5 anonim válasza:
válasza:Sulytól, magassgatol, nemtol fugg
Nekem ha magaban akkor 140 gramm, ha pl szoszban akkor 160 gr egy adag. Sertesbol 120-130
153 cm 62 kg
3/5 anonim válasza:
válasza:Husbol annyit ehetsz amennyit csak akarsz. ;)
4/5 A kérdező kommentje:
3-as, nem tudtam, hogy a hús 0 kalóriás... -.-
2022. júl. 1. 08:40
5/5 anonim válasza:
válasza:minden 0 kalorias, mivel a kaloria az egesre van, kedves, a szervezetedben meg nincs kazan. ;)
Az ember husevo, erre van kialakitva. Vagy hallgatsz hozza erto emberre, vagy koveted a sok elmebeteg baromsagot, mint pl kaloriakamu. Na?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!