7 napos léböjttel mennyit lehet fogyni?
Ne is fáradjatok, legyetek szívesek, a kéretlen tanácsokkal, hogy “ez egészségtelen”, nektek nem tetszik, nem jó stb. Nem szeretnék ezen vitatkozni.
Elfogadom és tiszteletben tartom, hogy valaki nem tartja helyesnek, de azt én fogom eldönteni, hogy a saját testemmel mit kezdek, ebbe ne akarjatok beleszólni, így el se kezdjük a vitát az egészséges életmódról, mert nem az a kérdés.
Csak az írjon választ, aki a kérdésre válaszol. Magyarán csinált már 7 napos léböjtöt és megosztja a tapasztalatait.
Akik gerjesztik a vitát, beszólnak, feszültséget keltenek, trollkodnak, felesleges kommenteket írnak (mint pl. ,,Én még nem próbáltam ki, de biztos rossz.” stb.) azokat reakció nélkül jelentem, lepontozom. Nincs kedvem acsarkodni.
És gyakori kérdések felhasználóként az ilyen emberek tudnak kérdést kitenni, ha ezt szeretnék megvitatni. Hajrá! De ne itt.
Előre is köszönöm!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ha cukros lét iszol, akár még fel is lehet szedni egy pár kilót. Amúgy meg honnan a pék uzsonnás dobozából tudjuk, hogy konkrétan te mennyit fogsz fogyni? Nem kaptunk semmilyen infót, amiből ezt akár csak úgy nagyjából meg lehetne tippelni.
Szóval azt mondom inkább csinálj légyböjtöt, az legalább szórakoztató (annak, aki nézi). A lényege, hogy csak legyeket ehetsz és azokat is neked kell elkapnod. Sok sikert.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
"Az igazságot először kiröhögik, majd erősen ellenzik, végül magától értetődőként elfogadják" /7-es/
Nyilván a kérdező sértett malacnak nem tetszett az igazság, ő még az 1-2. fázisban van. (az alacsony súlyú piros karikák kapcsán írom, ha esetleg azóta már felzöldült volna a válasz)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nekem a legtöbb, amit egy huzamban csináltam, az 11 napos léböjt volt, de csak 5 kg ment le és 7 napossal is csak annyi, de aztán vissza, mert a léböjt nem fogyásra való, hanem tisztításra és arra tökéletes, hogy megszüntesse pl. a szénhidrátfüggőséget.
Én azóta például nem szeretem a csokit, szóval segített átállítani az agyamat az egészségesebb kajákra. De tudatszinten késznek kell rá lenni, mert aki úgy fogja fel, hogy éhezés és nem böjtölés, az rosszul lesz és feladja.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!