A napraforgomag es tokmag mint nasi jo? Vagy rossz?
Figyelt kérdés
2010. szept. 18. 13:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A napraforgómag tele van zsírral, a tökmagot nem tudom.
2/6 anonim válasza:
válasza:a napraforgómag nagyon hízlal...a tökmag sztem kevésbé
3/6 anonim válasza:
válasza:Egészséges és jó, de mértékkel, mert hízlal.
Bio kölesgolyóban kevesebb a kalória, persze nem kell megenni az egész zacsival.
4/6 A kérdező kommentje:
ees mondjuk a napraforgo olyan mertekben mar hizlal. ha pl. megeszek 1 heten 2-3 kis csomaggal?
2010. szept. 18. 14:00
5/6 anonim válasza:
válasza:Igen. A fogyókúrának nincs értelme, ha olajos magvakkal tömöd magad. Ezek az élet hordozói és borzasztó sok kalória van bennük, érthető módon.
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem jó! Minden növényi mag (tökmag, napraforgó mag, mogyoró, dió stb.) rengeteg kalóriát tartalmaz (magas a zsírtartalmuk), akkor is ha a totál natúr változatát eszed, só, olaj nélkül.
DE ettől függetlenül nagyon egészségesek, többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak. Időnként lehet enni, de nem napi rendszerességgel, főleg nem nasiként. Hetente 1-2 alkalommal nyugodtan ehetsz egy kis maréknyit (csakis natúr változatot). A fogyókúra idején amúgy a mandulát szokták javasolni. Tehetsz magvakat müzlibe is, reggelire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!