Naponta megszokott 3-4 doboz sört. Ha abbahagyom, fogyni fogok?

Biztos nem fogsz tovább hízni, és az alkoholizmust is megúszhatod.

Ha nem fogyasztasz helyette mást és ennyivel kevesebb kalóriát viszel be a szokásosnál, akkor fogyhatsz ennyitől is. De nem csak ez az oka, amiért jó ötlet lenne elhagyni a napi 3-4 doboz sört.

Nem vagyok képben a sörök kalóriatartalmával, de most csak random rámentem 3 fajta sörre a Tesco weboldalán, és mindháromban kb. 30-40 kalória van 100 ml-ben, és ugye egy átlagos sör fél literes, szóval egy dobozban van kb. 150-200 kalória, szóval 4 doboz sörben van 600-800 kalória, ami nagyon sok. Ha abbahagyod, és nem fogyasztasz helyette más italt, akkor nagy eséllyel ezzel már tudnál fogyni.

A sör hízlal. Napi egy még hagyján, de 4??

Jah kalória is van benne plusz csinál egy kis gyomorsavat, ami növeli az étvágyat. Csak ne kólával meg 100% narancslével pótold, hanem valami cukormentes cuccal.

Talán igen, talán nem. De szerintem is legalább megáll a hízás.

Csak akkor ha ezáltal kalória deficitbe kerülsz.

Egyrèszt a felesleges sör altali kaloʻria bevitel csökken,masreszt hormonalisan is visszaàll a rend, ugyhogy nagy esellyel fogysz,csökken a kortizol termeles,a vernyomasod is csokken, a hasi zsir is,a holdvilàg puffadt arc. Igyal sok vizet,mozogj.