Sokat ettem eddig? 2 kilót akarok fogyni

Nem mindegy hány kcal,ha egyszer nem jó a fogyókúrába?

Meg honnan tudjuk,hogy mivolt abba a kekszbe,mikor házi?-_-"

Abonettre rávan írva,de ált 17kcal egy.Akkor azt szorozd meg hárommal.

Kesudióra is rávan írva.

Muffin,ha bolti akkor lehet 200körül is,ha nem bolti akkor honnan tudjuk?

Húha kicsit többet pisilsz és máris eltünt a 2 kilo....imádom ezeket a kérdéseket,és a kérdezőket is akik nem tudnak visszaolvasni....de akinél ennyit számit 2 kilo,az tuti valami pálcika gebe.

Rajtam nem látszik 60 kilonál,pedig formás vagyok....ha soknak érzem,előszedek egy másik mérleget ami lefele csal:))))

Figyelj, tök mindegy, hogy számolod-e a kalóriát, mert ha ezen az étrenden élsz továbbra is, igencsak megsínyled, mind az alakod, mind az egészséged szempontjából és igenis hízni fogsz.

A kalóriákat pedig számold ki magadnak! Nem vagyok a barátod és az ismerősöd sem, hogy szívességből megnézzek egy olyan dolgot, amit te magad is meg tudsz nézni 5 perc alatt. A házi süteményben meg honnan tudjuk miből mennyi volt??