Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Amióta diétázom nem bírja a...

Amióta diétázom nem bírja a gyomrom a hagyományos ételeket?

Figyelt kérdés

Régen nagyon rosszul kajáltam. Gyorskaja, pizza, kifli zsemlével , chips csokival, stb.

Ezzel két hónapja teljesen felhagytam. Száműztem kb minden általam károsnak gondolt ételt, fehér lisztet, cukrot, feldolgozott élelmiszereket , zsíros ételeket , olajban sült dolgokat , stb.

Nem is igazán esik nehezemre egyébként , viszont ha hébe hóba ( kb kéthetente) eszem valamit amit régen nagyon szerettem , szabályosan rosszul leszek. Múltkor ettem egy jó nagy adag töltött dagadót és két napig fetrengtem úgy fájt a hasam . Nagyon zsírosnak éreztem. Ugyanez volt két szelet pizzától és ma egy cuccosabb babfőzeléktől. ( nem volt romlott egyik kaja se)

Ez normális ? Mi lehet az oka? Más is így van ezzel?


2022. ápr. 5. 17:23
 1/9 anonim ***** válasza:
95%

Én is észrevettem ezt magamon..


Leginkább a cukros dolgoktól fáj a hasam, de volt már, hogy nyaralás alatt a szállodai koszttól jártam wcre.


Nem tudom, mi lehet az oka.

2022. ápr. 5. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
97%

Ez szerintem kb. olyasmi, mint mikor valaki lerakja a cigit, de 1 hónap múlva mégis rágyújt és majdnem kiköpi a tüdejét tőle, pedig addig egy dobozzal is elszívott egy nap.

Szóval hozzászokik az ember a rosszhoz (mondjuk mértékkel kb. semmi nem rossz, tehát inkább a mértéktelenséghez), de egész gyorsan vissza tud rázódni egy nyugisabb ütemre, csak aztán jobban megüti, ha ez visszatér, még ha kis időre is.

2022. ápr. 5. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

Jó de akkor ez se teljesen jó nem? Azért szeretnék még elmenni életem során enni egy pizzát, hambit , gyrost vagy étterembe, esetleg nyaralni ….

Ott rontottam el vajon hogy hirtelen váltottam a full szar kajáról a majdnem tökéletesre ?

2022. ápr. 5. 21:43
 4/9 anonim válasza:
45%
Igen, ott rontottad el. Nem szabad hirtelen ekkorát változtatni. Sajnos sok idő lesz, mire megszokja újra a gyomrod a nehezebb kajákat. Kezd nagyon kicsiben. Folytasd az egészséges étkezést, de pl reggel egyélmeg egy kakaós csigát, egy zsíros kenyeret, fánkot... Valami nehezet egyél mindig, csak mértékkel (pl egy tenyérnyit csak - tudom, kicsinek hangzik, de idővel majd tudod nagyobbítani).
2022. ápr. 5. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
94%

Én is hirtelen váltottam.

Amit észrevettem, hogy pl pizza után kellemetlenul érzem magam. Puffadás, rossz közérzet. Azita rajottwm hogy igazabol regen ez volt a normalis es azt hittwm hogy minden ember igy erez. Aztan egeszseges kajatol minden ilyesmi megszunt. Es a gyorskajatol bizony visszajon ez a kis kellemetlenseg.

De nem annyira rossz nekem mint ahkgy te irod le

2022. ápr. 5. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
95%
Én is rosszul vagyok, ha egy nap úgy eszek mint régebben. Két napig nem tudok wcre menni, puffadok, nagyon rossz a közérzetem. De én úgy gondolom nem csak a minőség, a mennyiség is ezt teszi. Szerintem ilyenkor baromira leterhelődik az emésztés. Összességében nem éri meg bezabálni. Nem a fogyás miatt mert egy nap nem a világ, hanem a közérzet miatt. Valószínűleg az a megoldás, hogy keveset szabad csak enni, főleg a "rossz" kaják ól.
2022. ápr. 6. 05:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%

"Azért szeretnék még elmenni életem során enni egy pizzát, hambit , gyrost vagy étterembe, esetleg nyaralni …."

Keress úgymond egészségesebb elkészítésű változatot, ami kevésbé zsíros, ne kérj szószt stb. Csak ez utánajárást igényel, mert nem a minőségi helyek a legismertebbek, közkedveltebbek.

2022. ápr. 6. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:

Igen persze igazad van, csak azt se akarom, hogy az egész családnak az én diétámhoz kelljen igazodnia . Ha a gyerekek sajburgert akarnak a mekiben , akkor hadd ne kelljen ott ülnöm a sarokban egy teával érted. Nem azt mondom hogy szemét kaján akarok élni megint , de az se normális , hogy két napig vagyok szarul tőle. (Jó a meki az pont rossz példa volt, mert attól mindig is rosszul voltam, de értitek mit akarok mondani)

Remelem idővel normalizálódik a helyzet.

2022. ápr. 6. 13:05
 9/9 anonim ***** válasza:
73%
Akkor a gyerekek eszik a sajtburgert, te meg valami csirkéset vagy halasat, amik kevésbé zsírosak. Nem csak egy alternatíva van, van választék, Mekinél netes étlap adatokkal, így előre meg tudod nézni, melyekben van kevesebb zsír.
2022. ápr. 6. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!