Van egy csomag fagyasztott surimi-m, hogy készítsem el diétásan?

Hát ehhez köretként ne nagyon tegyél se rizst, se más komolyabb szénhidrát forrást.Alapból is magas a szénhidráttartalma.

Én zöldségkeverékkel enném meg.

Hát a rizs mint fogyókúra eléggé érdekes.

Én a surimit annyira nem szeretem de fokhagymásan jó lehet kísérletezni lehet még szojaszosszal de kevéssel és chilivel, mellé fokhagymás brokkoli , és oolong tea. :)

Holnap meg is csinálom ami van itthon :)

na ennek örülök ha így van..

nekem nem jött be, kb 4. éve vagyok lefogyva, ezt gond nélkül tartom, közben volt egy műtétem 6 hónapos fekvéssel, rehabilitációval, és közben jókat kajáltam és így se híztam el, nyáron eljárok lángosozni barátokkal szóval tudok rendesen étkezni, de ehhez nekem nekem a rizs a "csalás" kategória..

De akkor örülök ha másnak a rizs a fogyás része, akkor jó ha megesszük és elfogadjuk hogy nemsokára megint éhesek leszünk közben nem kevés kalóriát és szénhidrátot vittünk be, és nyavajogni akarunk hogy de nehéz a fogyókúra.

nekem legalábbis

Az én keretemben pl 170gr CH van, bőven belefér ebédre az 50gr basmati rizs 175 kcal 39gr CH, ami kicsit lassabban szívódik fel (ebben a salátán lévő magok is segítenek amúgy), mint a rendes.

Lehet hogy neked a lowcarb jött be, de nem mindenkinek, nem az az egyetlen járható út. Amúgy én se eszek minden nap rizst.