fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Csak hasról milyen mozgással...

Csak hasról milyen mozgással lehet ledolgozni a többletet?

Figyelt kérdés

Mindig is sovány voltam, gebe, vékony. Szülés után után is hamar visszafogytam. Ennek 7 éve. AZ utóbbi 1 évben viszont hízásnak indultam nagy örömömre. 12 kilót híztam, most vagyok a normális bmi tartományban.

Mivel zöldség kedvelő vagyok, kevés húst eszek. Amúgy edesseget sem szeretem, nem vagyok nasizós.


Aranyosan híztam, még cicire is. A combom most se túl vastag.

Viszont hasra sokat, csípőre is, úszógumim lett. A hasam főleg alul nagy, estére olyan vagyok mint egy 6 hónapos terhes. De amúgy minden nadrágom szűk hasban, az is ami combban jó.


Tehát csak hasról szeretnék fogyni, hogy a mellem és a többi rész megmaradjon végre normális méretűnek. Így fogyó kúrát nem akarok tartani


Mit javasoltok?


2022. márc. 18. 23:35
1 2 ❯
 1/19 A kérdező kommentje:
180 cm vagyok, most 64 kg, 34 éves.
2022. márc. 18. 23:36
 2/19 anonim ***** válasza:
59%
Az a normális, hogy az embernek a hasa nem lapos este. Nyilván eszel, iszol napközben, nyilván nap végén nem fogsz úgy kinézni, mint reggel. Illetve így is sovány vagy, a hasadon nem nagyon lehet fölösleg, inkább formásodni kellene. Meg aztán képzelem milyen úszógumid van, BMI szerint is sovány vagy. Formásodj, ne fogyj, innen már nincs hova fogyni. Szóval ne a súlycsökkentés legyen a célod, mert itt tényleg nincs fölösleg.
2022. márc. 18. 23:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
69%
Nincs olyan hogy csak hasrol hizas
2022. márc. 19. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
92%
Nem hizas, fogyast akartam irni (elozo voltam)
2022. márc. 19. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
88%

Ilyen az alkatod, most is nagyon vékony vagy, semmi szükséged fogyásra, márpedig helyi fogyás nincs, ahogy a mozgás sem helyileg hat. Pontosabban az izom fejlesztés igen, de akkor az adott területeken még vaskosabb leszel.

Barátkozz meg az arányaiddal, a rettenetes úszógumi gondolom 2cm hús a derekadon. A 6 hónapos has meg az, hogy már nem látod a méhed körvonalát, és a beleid...

2022. márc. 19. 03:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
7%
Lábemelés...
2022. márc. 19. 06:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
100%
Kulon hasrol sehogy..
2022. márc. 19. 08:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
23%
Hulahopp karika.
2022. márc. 19. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim válasza:
21%
Szintén a hullahopp javaslat.
2022. márc. 19. 09:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
93%
Nincs helyi fogyás. A hullahopp és egyebek mind baromság. Ha fogysz, mindenhonnan fogysz, ha nem, akkor a hasadról sem fog külön lemenni.
2022. márc. 19. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!