Úgy hizlal a pék sütemény ha kalória kereten belül van?
A kalóriakereteden belül nem hízlal semmi sem ( ha megfelelően van a mennyiség belőve).
Miért ne ehetnéd, ha néha megkívánod?
Ezekkel a kajákkal az a legnagyobb baj, hogy konyhanyelven üres kalóriák, ergo szinte zéró tápértékük sincsen, gyorsan felszívódó, egyszerű szénhidrátok javarészt, de nem fogsz hízni tőlük, ha kereten belül vagy, csupáncsak hamarabb éhes leszel és túl sok "értéket" elvesz a valódi, tápláló étkezések elől, amikben tényleges tápanyag is van.
Nem ördögtől való a péksüti, de tényleg az a helyzet, hogy ha megeszik valaki egy szép adag fornettit teszem azt, annyi kalóriából komplett főételt ehetne, aztán ha nem akar tartósan többet enni, mint kellene, akkor ezek után az értékes tápanyagforrásokból kell elvennie, hogy ne legyen plusz bevitel.
Nem kell mindenről lemondani, mértékkel lehet bármit fogyasztani, csak egyensúlyban legyen az étkezésed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!