Havi egy csalónap mennyire zavar bele a diétába?
Figyelt kérdés
Az a baj, hogy nekem nem is annyira a fogyás a célom, hanem inkább az alakformálás, úgyhogy elvileg nem kéne itt csalónapozgatnom. Semmit nem zárok ki az étrendemből és minden áldott nap eszek édességet a keretemen belül, nekem ez a gyenge pontom. Pizza, hamburger, gyorskaja, tészta stb.nélkül simán elvagyok, de csoki és süti nélkül nem. Ezekből kell nekem nagyon az eredeti, nem ilyen diétás verziók. Sokat sportolok: súlyzós edzés, futás, túrázás stb. Ha lenne havonta egy napom, amikor csak édességből lépnem túl a keretemet, mondjuk 1500 kalóriával (és akkor még nagyon visszafogtam magam), az még beleférne, vagy teljesen tönkretenne mindent?2022. jan. 31. 17:50
1/2 Humor Herold 
válasza:
válasza:Dehogy menne tönkre.Akkor menne tönkre ha a köv. naptól kezdve hagynád az egészet a francba,és utána már mindegyik csalónap lenne.
Egy fogyásnál sem kell annyira szigorúan tartani a dolgokat.Csak nyilván aki kevésbé veszi szorosra a gyeplőt,az több idő alatt fogja elérni a célját ahhoz képest mint aki betart mindig mindent.
Vegye komolyan az ember a célokat,de azért élje is mellette az életét úgy,ahogy jól esik neki!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha ilyen jó az étrended, minek kell csalónap? Ha ennyire édesség mániás vagy, csinálj édesítővel valami sütit, amiben nincs hatalmas mennyiségű kalória, és edd azt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!