Mit tegyek ha fogyókúrázni szeretnék, de mindig enni akarok?

Üdv a klubban, én mostanában unalomból eszek (plusz pms...). Ezért vettem, amit a többiek is javasoltak korábban: répa, zeller, paprika, paradicsom, uborka... Meg igazából bármilyen zöldség, amit szeretsz. Én jobban szeretem ilyenkor a roppanósakat, ad egy kis chips érzetet. Plusz, ha szeretsz mártogatni, akkor sovány joghurtból, vagy kefírból még mártogatóst is tudsz csinálni a zöldségekhez. (joghurt/kefír, fokhagyma, só, bors, zöldfűszerek, nekem a kedvenceim a petrezselyem, kakukkfű, koriander, esetleg egy kis balzsamecetet is tehetsz bele, ha szereted). Nyilván a mártogatóssal azért már óvatosabban kell bánni, mert jelentősen több kalória, mint maguk a zöldségek, de filmezés mellé rágcsának sokkal jobb választás, mint a chips, popcorn és társaik.