Norbi módszer, ki szerint válik be?

Én az első könyvet olvastam, drága norbis szarságokat nem vettem, a kódokat tartottam be nagyjából, ettem 3-ast is bőven. Édesítőt nem használtam soha, csak kevés gyümölcscukrot. Kb. fél év alatt, sport nélkül (rohangálás a városban naponta volt) 7 kilót fogytam, 72-ről 65-re, 168 cm. Többet nem is akartam.

Húgom szülés után kb. 1 év alatt 15 kilót adott le, de ő használ édesítőt.

A kód bőven elég, nekem is csak az van meg. Igazából teljesen ésszerű, egy életen át gond nélkül betartható dolgok vannak benne. Nekem ezért volt szimpatikus, mert nem néhány hetes/hónapos diéta, hanem életmódváltás, ami ráadásul nem jár kínlódással.

Én 13 kg.-ot fogytam vele kb. fél év alatt. Ez 3 éve volt, azóta tartom a súlyomat, semmi különös tennivalóm nincs vele. Igaz, a Norbi féle étkezést is megtartottam, mozgok annyit, amire szükségem/időm van. A lényeg, hogy nem az állandó diétáról szól az életem, és már ez önmagában is jó. Én csak ajánlani tudom.