Jól gondolom, hogy a fogyás nem egy napról napra exponenciálisan csökkenő folyamat?

Olyan mintha egy exp(-x) függvényre ráültetnél valami kis amplitúdójú harmonikust (szinusz).

Hullámzik, és egy konstanshoz tart, ha ügyesen csinálod.

minden nap (vagy ritkábban), reggel mérd magad, wx után, evés és ivás előtt, uyganott, ugyanolyan ruhában. legjobb a heti átlagokat összehasonlítani

egy napi súly pedig függhet rengeteg mindentől, pl ha előző nap kcisit több szénhidrátot ezsel, ideiglenesen több vizet tartasz vissza stb

amúgy maga a fogyás sajnos inkább nem exponenciális, hanem logaritmikus hosszútávon. az elején könnyű, gyors, aztán egyre lassabb

A fogyás abszolut nem egyenletes. Én több mint 2,5 éve fogyok (2év 8 hónap).

Volt hónap mikor 5 kg lement, volt 2-3kg vagy 1-1,5 kg, 500g, 400g , olyan is hogy 2 hónapig semmi, aztán meg újra beindult, pedig mindig betartottam mindent. Nagyon változó:)