Reggeli smoothie-ba bármilyen fehérjepor jó?

Nekem az íz nem lényeg, az a lényeg, hogy nem tudok szilárdat enni reggel, és ezt gondoltam ki. Láttam másokat, hogy ezt csinálják, de nem adták meg a fehérjepor pontos nevét.

Azt hittem, itt tudni fogják, de lehet a testépítés kategóriában jobban értenek ehhez.

Most megfogtál, nem tudom, mi a különbség. Angolul néztem recepteket, és ott végig smoothie volt.

De nem az ízre gondoltam, hanem hogy a fehérjeporokat mindig vízzel vagy tejjel kell elkeverni, és hogy van-e valami speciális márka akár, akik turmixba készítenek port, vagy a sima Biotech-eset is belekeverhetem-e, annak ellenére, hogy a leírás szerint vízzel kell.