Melyek azok az ételek, amelyektől hamar le lehet fogyni?
Figyelt kérdés
2021. aug. 30. 04:42
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nincs ilyen étel. Kevesebbet kell enni, lehetőleg minél több zöldséget. A nassolásról, meg üditőkről le kell szokni.
3/8 anonim válasza:
válasza:Sok fehérje (pl. Csirke, tojás) és zöldségek
4/8 anonim válasza:
válasza:Csak a deficit az, amitől fogysz, nem speciális ételektől. Az étrendek arra szolgálnak, hogy a szervezeted számára megfelelő arányban vidd be a tápanyagokat. De egészséges ételektől is ugyanúgy lehet hízni, mint az egészségtelenektől.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha minden nap eszel egy hamburgert, akkor is tudsz fogyni, viszont ha csak "egészséges" kaját eszel: fehér kenyér, tészta, zsír nélkül, úgy is tudsz hízni.
A kalóriadeficitre figyelj!
6/8 anonim válasza:
válasza:Közvetlenül nem fogsz tőle fogyni, de én úgy vettem észre, hogy ha tényleg nagy adag salátákat eszem, nem vagyok utána hamar éhes, viszont sokkal kevesebb kalória.
7/8 anonim válasza:
válasza:Attól az ételtől lehet a leghamarabb lefogyni, amit nem eszel meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!