Hogyan kell fehérje turmixot készíteni?

Tej vaj sajt hús tojás.

A tejbe meg a gyümölcsökbe szerinted mennyi fehérje van???

Fehérjeturmixot általában fehérjeporból szokás készíteni, amit boltban meg tudsz venni. Tejjel vagy vízzel kell összeturmixolni. Tojást is tehetsz bele, de nyersen elég necces, én azért sem iszom így. A gyümölcs pedig nem fehérje. Ettől függetlenül csinálhatsz gyümölcsös, kefíres turmixot, én ezt szoktam uzsonnára enni, persze cukor nélkül, édesítővel vagy kevés mézzel készítem.