Sokat eszem, mert sokat vagyok fent, keveset alszom. Így tuti a hízás vagy az órák száma miatt több kalóriára is van szükségem?
Figyelt kérdés
Reggel 5-kor kellek és éjfél előtt 20-30 perccel megyek aludni.
Összességében sokat eszem, sok kalória, de csak azért mert 4 fő étkezést is tartok, hiszen 19 órát is fent vagyok. Köztük nasi... pogácsa... illetve üdítő.
2021. aug. 4. 22:20
11/12 anonim 
válasza:
válasza:A fogyáshoz kell az elegendő alvás is. De ha odafigyelsz a diétára, mozgásra, akkor nem fogsz feltétlenül hízni.
Nekem volt régebben olyan munkám, ami miatt 5-kor kellett kelnem, nem nagyon tudtam este 11-12 előtt lefeküdni, de nem híztam. Igaz, fél év után otthagytam, ritka sz.r meló volt.
12/12 A kérdező kommentje:
A baj, hogy ha nem eszem este, lefekvés előtt, egyáltalán nem tudok elaludni! És akkor 3-4 óra múlva farkas éhesen megébredek..
2021. aug. 6. 21:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!