Mit tegyek, ha éhes vagyok, pedig ugyanannyit eszem, mint eddig?
Három hónapja számolom a kalóriákat, mozgok heti 3-4-szer, sikeresen fogytam 5 kg-ot. Viszont néhány napja azt érzem, hogy folyamatosan éhes vagyok, pedig sok zöldséget eszem, figyelek a fehérjékre, és persze tartom a kalória keretemet. Eddig ezt nem tapasztaltam, viszont most étkezés után pár órával úgy érzem, mintha aznap még semmit nem ettem volna.
Mitől lehet ez, kit kéne tegyek ellene?
Mit szoktál még enni? Én pl. szeretem a zöldséget, imádok zöldséget enni csirkemellel, és úgy el is telít, de ha magában ennék zöldséget, akkor éhes lennék, mint a fene. De amúgy nekem is vannak ilyen napjaim néha, mikor bármennyit eszek, akkor is éhes maradok. De nem tart ez sosem örökké nálam, egy idő után elmúlik.
De igen, mi mást szoktál még enni? De amúgy szerintem neked is majd ez elfog múlni, nálam is vannak ilyen időszakok.
Velem is ugyanez, főleg a peteéréskor és menzeszkor figyeltem meg ezt magamon. Most éppen az ovulációs farkaséhségem van :D
Főleg ebéd után veszem ezt észre. Én ilyenkor egy pici nasit megengedek magamnak, mert addig úgyse nyugszok le... De utána nem csúszik szét a napom, ugyanúgy folytatok mindent, mint addig. Nem csinálok belőle ügyet, nem bántom magam, nem okoz már lelkifurdalást úgy, mint régen.
Nem vagyunk robotok, vannak vágyaink. Az a fontos, hogy egy ilyen eset nem szabad, hogy kizökkentsen a diétából.
Gilisztás vagy
Vagyis lehet hogy bél gilisztád van. Mennyit jársz wc-re? Milyen a szék leted?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!