Írna nekem valaki egy napi étrendet? A neten kerestem de nem igazán találok egy olyat ami okés is..le írnátok a ti napi étrendeteket? De ne haladja meg az 1200 kalóriát.
Figyelt kérdés
2021. júl. 23. 00:15
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Mások ezért súlyos pénzeket fizetnek szakembereknek.
2/14 A kérdező kommentje:
#1 Én nem valami diétás étrendet kértem vagy ilyesmi..hanem csak egy étrendet ami nem haladja meg az 1200 kalóriát! Amúgy nem fogyni akarok..mert pont ideális a súlyom.
2021. júl. 23. 00:24
3/14 anonim válasza:
Reggeli:kolbászos rántotta zsírszegény fehérkenyérrel
Tízórai:egy egész pucolatlan alma
Ebéd:milánói sovány sertés borda
Uzsonna:fasírozottas zsömle egy véjony szelet paradicsommal
Vacsora:2db közepesen nagy szelet felhõ pizza
5/14 anonim 
válasza:
válasza:1200kcal-val fogyni fogsz, ez a legalacsonyabb keret, amivel még egészségesen lehet. Súlytartáshoz ez biztos, hogy nem megfelelő neked. Mire mész 1 napi étrenddel, minden nap ugyanazt fogod enni?
Először nézd meg, hogy mennyi kell súlytartáshoz, aztán bármiből egyél annak megfelelő mennyiséget.
6/14 anonim válasza:
válasza:Csirke, saláta, tyúk, leves, tojás, sör, pulyka , saláta, kávé, sör whisky sör, jégkrém = 1230 kcal ennyit lehet csalni
7/14 anonim válasza:
válasza:Amúgy a keresőbe beírod és többszáz ilyet kiad. Nyugodtan lehet keresgélni és magadnak összerakni.
8/14 anonim válasza:
válasza:Azért pofám leszakad mostmár hogy komolyan egyre több az ilyen kis pofátlan b*rom akik komolyan azt hiszik hogy majd ingyen meg csak úgy puszira étrendeket irogatnak majd nekik…
9/14 anonim válasza:
válasza:Halló, én házat szeretnék építtetni, valaki rajzolna nekem egy alaprajzot hozzá? Ha nagyon nem tudtok, jó a ti házatoké is. Tudom, hogy ezt több száz ezerért szokták csinálni szakemberek, de na, valaki, pls.
10/14 anonim válasza:
válasza:"Én nem valami diétás étrendet kértem vagy ilyesmi..hanem csak egy étrendet ami nem haladja meg az 1200 kalóriát" - Mi a különbség? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!