Az éheztetésnek milyen maradando betegsegei lehetnek?

Nem ismerek semmi ilyen rövid idő alatt bekövetkező betegséget

Hátha valaki tud valamit

Annyi hogy ha semmit nem eszel és szervezeted ugyanúgy teljes fokon termeli a gyomorsavat akkor kisebesedhet a gyomor, vitamin hiányok okozta betegségek és a szervezeted leépíti az izmaidat ha nem mozogsz semmit (tápanyag hiányában azt kezdi el leépíteni amire legkevésbé van szüksége)

De nem tudom ezek mennyi idő után következnek be

1:

Hát mendemondákat hallottam már hogy ha alig eszel és edzel akkor az izmot nem bontja hanem a felesleges zsírt, de nincs tapasztalatom benne

Néznék inkább valami speciális diétát

Zöldséget meg húsokat mindenképpen egyél, kell a tápanyag a szervezetednek

Pár nap sőt 1-2 hónap alatt nem fogsz teljesen lefogyni, félévet minimum adj neki

1:

160cm és 80kg nem vészes

Én 180cm 80kg vagyok, de ez csak tömeg

Vannak akik jó kötésűek és meg se látszik hogy hány kg

Inkább lehet mentális itt a baj, hogy nyomasztanak azzal hogy fogyj le

Semmiképpen se éheztesd magad, nézz szét neten edzéseknek és amelyik a legszimpatikusabb akkor azt csináld

7# Te belegondolsz abba, amit írsz? Méghogy a 160 cm 80 kg nem vészes... Van rajta 25 kg felesleg.

Kérdező, ésszel kell életmódot váltani. Miért nem olvasol utána? Csak egy minimális erőfeszítésbe telik... Rengeteg hivatalos táplálkozástudományi weboldal van, ahol leírják az életmódváltás, fogyás, étrend összeállítás menetét.

Tudod mi lesz az eredménye a szeptemberig való éheztetésnek? Az, hogy legfeljebb 1 hónap múlva teljesen le leszel gyengülve, lelassul az anyagcseréd és hullani fog a hajad. Szeptemberre tönkreteszed a szervzeted. Szeptember után viszont a leadott kilók dupláját fogod visszahízni.

Jó igazad van xD

I. fokú elhízás a BMI index szerint :D

Csak ismételni lehet hogy nézz utána, ajánlani úgyis fölösleges mert a fogyás terv olyan mint a vallás, mindenki hisz valamelyikben aztán a többi az ördögtől való.

Amelyik a legjobban tetszik és tudod csinálni azt válaszd, csak lehetőleg valami ismertebb, beváltabb módszert válassz ne Karcsi bá fogyjunk le minden erőfeszítés nélkül 1 hét alatt csodamódszerével...