Az éheztetésről volna kérdésem.165cm magass 60 kilos személy meddig bírja, több mint 1 hónap? Aki próbálkozott meddig tudta eltitkolni kollégái elől? És hogyan? Mennyire fájdalmas egy 10 skálán?

Ha jók a tartalékai és egészséges, bírnia kell egy hónapig, de ha nem szokta meg, még annyira sem ajánlott, mint ha igen.

Aki megszokta és bírja, az 1 hónap böjtöt simán kibír, dolgozik meg minden, vannak ilyen emberek. De ez extrém, kell neked az az izomvesztés, anyagcsere-lassulás és azért csak küzd a test a szükséges tápanyagok nélkül... Az evolúciónk azért tesz ilyesmire képessé, mert az éhezés elég természetes volt az idők során, de ez túlélés, direkt

az ember ne csináljon ilyet.

1 hét böjtöt rengetegen végeznek akár minden évben, az kevésbé gond, de azért nem árt, ha az ember rövidebbekkel kezdi.

De nem fogyás céljára van, arra sokkal jobb az életmódváltás s némi odafigyelés.

Eltitkolni meddig megy? Szerintem akármeddig, ha jól érzi magát, ha pedig nem, akkor ne éheztesse magát.