Ha valaki alapból erősebb testalkatú, abból már sose lehet vékony?

Sajna igazán vékonyak sosem leszünk... lehetünk vékonyabbak, nézhetünk ki sokkal jobban, de nádszál nem lesz belőlünk, az tuti. Én most vagyok a fogyókúra közepén, eddig 9 kg ment le, még 15 kellene... sok zöldség és gyümölcs, húst csak salátával, kenyér és cukor teljes elhagyása, hetente 2 zumba óra... a 9 kg egyébként 3 hónap alatt ment le.

Étrend javaslat:

Reggeli: rozskenyeres szendvics pulykasonkával, gyümölcslé

Tízórai: győri édes jóreggelt keksz

Ebéd: sült csirkemell görög salátával, VAGY könnyű főzelékféle

Uzsi: gyümölcs

Vacsi: joghurt vagy kefír, VAGY kisadag saláta pulykasonkával / csirkemellel / 1 főtt tojással

Szerintem :) Nekem legalábbis a hasonló étrend bevált.

saten hagyd már abba ezt a hülyeséget,az erősebb testalkat nem izmot jelent,hanem húsos vagy brünhilda termetet,orosz birkózónő,ndk-s úszónő....

olyan gizda nem leszel,mint az emógörlök,mert ők ilyen csontozatúak,de vékony lehetsz,nem miniegér,de vékony

a többit nem tudom

[link]

ezt hívják vékony csontozatnak,nekem sose lesz ekkora vállam,mert kb.kétszer ilyen hosszú és vastag a kulcscsontom,de nem amiatt mert zsír van rajta,érted?

és nem vagyok ufó,nem értem hogy lehet valaki ily értetlen...

Nem, én értem te mire akarsz kilyukadni sőt igazából már az elején is értettem mert nem hülye vagyok hanem köcsög. Viszont azt már nem értem, hogy miért szebb ez:

[link]

mint ez:

[link]

vagy ez:

[link]