fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyás hónap végére?

Fogyás hónap végére?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Hónap végére valahogyan le kéne fogynom egy kicsit... Nincs nagy hasam csak van egy kis felesleg rajta egy kicsivel szeretnék laposabb hasat. Ahogyan nézem a tükörben és behúzom egy kicsit a hasamat nekem az úgy tökéletes is lenne.

Valaki tud valamit, hogy a hónap végére lefogyjak?

Köszönöm a válaszokat!



#fogyás #nyár #hét
2021. jún. 7. 16:48
 1/4 anonim ***** válasza:
59%

HIIT reggelente...

írd be youtubera, de ne ilyen gagyi magyar youtuberekét csináld, hanem Abnormal beigns vagy Frank Medrano-ét pl... És ne egyél cukrot, 6 után sem, igyál sok vizet (3-4 liter), aludj napi 7-8 órát, próbáld meg a szénhidrát bevitelt is csökkenteni, napi 2200 kcal legyen meg, fogyni fogsz...

2021. jún. 7. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
83%
Chloe Ting, Lilly Sabri, Pamela Reif, vagy ezekhez hasonló edzések, több víz, nincs semmi szénsavas üdítő, cukros lötty, napi 5, egészségesebb étkezés, több alvás
2021. jún. 7. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Jókat írnak többségében az előzőek, viszont érdemes megjegyezni, hogy nem biztos, hogy a hasadról fogod leadni azt a néhány kilót. Lehet a combodról, vagy épp a melledről, ezt sajnos nem tudod irányítani. Talán az a legvalószínűbb, hogy kicsit mindenhonnan.
2021. jún. 7. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
39%

Miért kell hónap végére? Lesz valami alkalom?


Hasizom gyakorlatokkal, rendszeres mozgással szép eredményt lehet elérni. De hogy hónap végére? Inkább az alakformálót ajánlanám. Aztán közben/utána dolgozol nyugodtan a hasadon amíg jól esik.

2021. jún. 7. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!