3 hónap alatt egyetlen dekát sem fogytam. Más is van hasonló cipőben? Nálad mi a gond?

Lehet IR-es vagy, endokrinológus, terheléses cukor vizsgálat nem ártana.

Illetve nem mindegy, hogy mit jelent, hogy igyekszel a diétára figyelni? Érdemes volna pld. kaloriabazis.hu-n vezetned, hogy mit és mennyit eszel/iszol, mert lehet meglepő számokat fogsz kapni.

Nálam az a gond, hogy ha szülinap, vagy más ünnep van, akkor 1-1 napra felfüggesztem a fogyókúrám, és tortát, meg mindenfélét eszek. Na, ezen kell változtatnom. Én is el vagyok keseredve, hogy itt a nyár és nem jók rám a ruháim, kb 8 kilót híztam télen, azt kellene leadnom.

Amúgy nálam jól szokott beválni a párolt répa, nyers répa, natúr joghurt, kefir, kígyóuborka, cukor helyett eritrit, többnyire ezeket eszem és alkoholt nem fogyasztok.

Nem biztos, hogy probléma van. Nekem is volt stagnálás a fogyásban, igaz, eddig konkrétan csak 2 hónap. Nem foglalkoztam vele, csak éltem az életem, csináltam tovább amit eddig, és újra beindult magától. 27 hónapja kezdtem el fogyni, nagy súlyról, egyáltalán nem estem kétségbe, hogy a testem kicsit pihenni akart:) Nem kizárt hogy még lesz ilyen, mert még van némi felesleg, és azt mondják, az utolsó kilókat a legnehezebb leadni.

Egyik barátnőm pl 8 hónapig stagnált -40 kg után, türelmes volt, kivárta, és aztán még fogyott 20-at, és elérte a célját:)