Akik esetleg vásároltak már személyre szabott étrendet, mik a tapasztalaitok? Bevált a plusz kilók leadásában? Mennyire szerettétek, mennyire volt változatos?

Hat figyelj én követek instagramon egy lányt

Ujvaridorietrend vagy valami ilyesmi a neve

4 hétre írja a vendegeire az étrendet(ha valaki gluten laktóz pcos meg ilyenek nekik kulon stb)

Es kuldenek ilyen előtte utána képeket es nagyon durvák 4 hét alatt mennyit tudnak elérni szimpla egészséges étkezéssel(es olyan kajakkal amiket bármelyik boltban megtudsz venni vagyis a hozzávalókat)

En mar egy ideje fontolgatom, hogy befizetek egy étrendre:D

Es neztem a képeket ott is lazán esznek gofrit palacsintát mindenfélét amit amugy is eszel, csak pl ilyen liszt helyett masik fele, meg mittudomen mik vannak.

Én ajánlanám az oldalát, van ahol 1-2 het alatt latszik a valtozas.

Sok vélemény is van, pl valakinek nem volt 1 évig menstruációja és a rendszeres egészséges étkezés miatt újra lett(és sok ilyen vélemény van)

Nem akarok ennyire reklámozni, de komolyan nagyon hatékony ez a diéta(azt hiszem 25k, de legalább megtanulsz helyesebben, egészségesebben étkezni🥰)

Nem hiába van egyébként 53000 követője:)

Szóval hajrá, én is kipróbálom majd(csak először gyűjtök pénzt rá😂✌🏼)

Nem személyes tapasztalat, de több ismerôsöm kipróbálta Tomán Szabina diétáját.

Tasakos porokat, puding szerû kajákat kell enni.

Fogytak tôle? Igen. De elég hamar megundorodtak, mert van x féle íz, ami egy idô után unalmassá vált. Egy idô után vissza lehet vezetni a normális kaját, és aki tudta tartani a diétás étrendet magától, arra kevesebb ment vissza. De volt, aki utána ott folytatta, ahol abbahagyta, és még több is visszament rá.

Szóval maga a Tomán cucc arra jó, hogy fogyj tôle, de hogy ezt meg tudod-e tartani, az csak rajtad múlik.