Pajzsmirigy alulműködés mennyire befolyásolja a diétát ?

Akkor még ne várj gyors csodát!

Majd ha szépen beáll normálisra a hormonszinted, utána tud beindulni a fogyás...

Tessék én is lenulláztalak, indokolok is.

Pajzsmirigy alulműködés mellett nagyon sok más dolog is létezhet a testben.

Kezdjük ott: a pajzsmirigy alapvetően felelős a metabolizmusért. Alacsony metabolizmus=kevés vagy nulla fogyás.

A pajzsmirigy egyik jellemzője a fáradékonyság, letargia, depressziós tünetek. = kevesebb energia a mozgásra (Bár már 1300 kcal mellett ugye egy egészséges ember fogyna mozgás nélkül is).

A leptin intolerancia az egy olyan dolog, ami gyakran együtt jár pajzsmirigy problémával (és ezzel együtt gyakran az orvosok oda sem bagóznak rá). A leptin intolerancia eredménye a lelassult metabolizmus és a súly emelkedés.

Statisztikailag nagyon sok pajzsmirigyes glutén, laktóz és szója intoleráns. Ha ezzel nem foglalkoztak az kérdezőnél és még mindig eszi őket, akkor lehet, hogy semmit nem fog fogyni, mivel...

és most jön a következő pont: a pajzsmirigyeseknél sokszor előfordul a bélflóra felborulása. Rossz emésztés=rosszul felszívódott tápanyagok+alacsony metabolizmus+fáradékonyság=nem fogyás.

A pajzsmirigy az a mellékvesével is együtt dolgozik, ami a kortizolt gyártja. Ez a mellékvese kimerülhet, ha sokat stresszel az ember (ami valljuk be, most nem újdonság) ÉS még ehhez hozzá kell tenni, hogy a mellékvese együtt dolgozik a pajzsmiriggyel, magyarán ha Józsi nem dolgozik (pajzsmirigy) akkor majd Pistinek (mellékvese) kell túlórázni. Az alacsony kortizol szint fáradtsághoz, letörtséghez és alacsony metabolizmushoz vezethet.

De várj, mert menjünk tovább. A mellékvesét kimeríti az alacsony kalóriás étkezés. De valószínűleg a kérdezőnél nem néztek kortizolt, vagy ha igen akkor egy pontosat, ami semmit nem ér, mert általában ezt szokták nézni az általános dokik Mo-n, szóval lehet, hogy nem is tud róla, ha baja van vele.

De lépjünk tovább, hisz van még probléma. Lehet, hogy a kérdező már elkezdett egy hormont, de attól függően, hogy hogyan működik a teste és milyen állapotban van, a pirulában lévő T4-es hormont nem tudja a teste átkonvertálni T3-as hormonná (ami kell) hanem inkább reverz T3-má alakítja át, ami ELLEN dolgozik az egésznek és súly gyarapodáshoz vezethet.

És akkor a következő lépés: mozgás. Tudtad, hogy ha valakinek mellékvese kimerültsége van, akkor a túlzott mozgás konkrétan ÁRTHAT és ellen dolgozhat az eredményeknek? Gondoltam, hogy nem.

És akkor még ne beszéljünk, hogy mind emiatt sok pajzsmirigyesnek krónikus gyulladás van a testében, ami szépen halkan lappang a háttérben és nem engedi a fogyást.

Azt nem tudjuk, hogy a kérdező inzulin rezisztenciás-e (mert az is sokszor együtt jár a pajzsmirigy problémával).

Remélem, hogy így hogy elmagyaráztam már megérted, hogy miért lettél lepontozva.