Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Összeérő belső comb ,50 kg...

Összeérő belső comb ,50 kg testsúly. Mit kezdjek vele?

Figyelt kérdés
Fogynom szerintem nem kellene. Elég hülye a testalkatom. Mindenhol nagyon vékony. A mellem kicsik, a derekam nagyon nagyon vékony de a csípőm és a combok szélesebb. 165 cm vagyok. Szeretnék kezdeni valamit, nyilván a csípő csontomon nem tudok változtatni de a belső combjaimon igen. Én nem akarok izmos lenni. Hogyan diétázzak? Vegetáriánus vagyok, de igazából tejtermékeket sem fogyasztók csak néha házi tojást.

2021. máj. 17. 18:24
1 2
 11/12 anonim ***** válasza:
83%
Tudsz a csípő, medence csontod állásán változtatni. Manapság szinte népbetegség, hogy a medence csont nincs szintben, a sok ülés miatt. Izomzat egyensúlytalanság megjelenhet ilyen formában. A csípő, medence csontra a következő izmok "hatnak". Comb és farizom, csípő tartó, has és derék. Farizmot erősíteni kell, derekat és csípő izmokat nyújtani, hasizmot erősíteni és a combodat nyújtani, görgőzni. Vannak erre gyakorlat sorok, amiket naponta tudsz csinálni, akár többször is. Érdemes gyógytornászhoz is elmenned. Sőt, én mindenkinek ajánlanám, aki nem elégedett a tartásával vagy azt veszi észre, hogy nem úgy tartja magát a tükörben mint mondjuk egy-két évvel ezelőtt.
2021. máj. 17. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 anonim ***** válasza:
100%

nyugi, ha ilyen a genetikád, még 36 kilósan is összefog érni a combod ;)


Egyébként a comb közötti rés - amit lekoplalnak - irtó ronda... 165/50-nel így is alultáplált vagy.

2021. máj. 18. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!