Mikor kell testsúlyt mérni?

Igen.

Igen, helyes. De amúgy szerintem az a fontos dolog, hogy mindig ugyanakkor mérd. Szóval ne az legyen, hogy egyszer reggel méred, máskor meg este, hanem mindig fixen.

Hát szerintem a fekáliával együtt lenne érdemes mérni mivel abba még van annyi tápanyag ami a szervezetedbe menne. Ezért ez egy igen csalóka módszer. Ráadásul a méretszkedni és nem mérezckedni

Reggel kell. Este mindig nehezebb az ember

Nem tudom, hogy mikor kell, én minden hónap elsején mérem.

Igazából nem az a plusz-mínusz 1-2 kg számít, ami a napi ingadozás. Tehát ha csak úgy kíváncsi vagy a testsúlyodra kb, akkor bármikor mérheted. Azért ajánlják a reggelt, mert akkor a legkisebb az ingadozás. Így lesznek a leginkább összehasonlíthatóak az értékek, ha mondjuk fogyni próbálsz.

Igen, reggel ébredés és pisi kaki után meztelenül

Én mindennap délután 4 órakor szoktam felöltözve. 1-2 kg ide vagy oda teljesen mindegy.

Fogyókúrák kategóriában van a kérdés. Ergo valószínűleg a testtömeg változásának mérése a fő cél, és nem a pontos tömeg meghatározása. Vagyis az a lényeg, hogy mindig ugyanakkor, ugyanolyan körülmények között történjen a mérés. Tehát reggel a WC-zés utáni mérések jók, de ha ugyan olyan minden napod, azonos mennyiségeket étkezel, akkor nap közben is megmérheted bármikor, a lényeg hogy minden nap ugyanakkor történjen.