Érdemes személyi edzőhöz mennem, ha csak 8 kg-tól szeretnék megszabadulni, de eddig nem sikerült?

65 kg vagyok, 57 lenne a cél. 2 hónapja edzek heti 5-6 alkalommal, ebből 3 a kardió, 2-3 pedig az erősítés, 1400-1600 kcal. Érzem, hogy magabiztosabb vagyok, de kilóban és centiben sem történt nagy változás. Nyilván izmosabb lettem, de attól még centiben változhattam volna. Nagyon szeretném magam jól érezni fehérneműben, ezért 2 hónap alatt lenne jó elérnem a kitűzött célt. Pont ezért jutott eszembe az, hogy keresnék egy személyi edzőt, aki segítene elkezdeni és elmondaná, mit csinálok rosszul.