Könyörgök mondja meg valaki mit csináljak, mert összeroppanok. Elmondhatatlanul ideges vagyok ok nélkül. Hogy tudok ettől megszabadulni? Meditáljak, sportoljak, mi a franccal tudom helyretenni magamat?
Ha valakinek kedve szottyan belém rúgni, vagy olyan szuper tanácsokat adni, hogy pl. "verd ki" vagy hasonlók, az inkább lépjen tovább, és verje magát földhöz máshol.
Előre is köszönöm a segítő válaszokat!
Egymilliárd tennivalóm lenne, és nagyon nagy kedvem is van hozzá, de ettől a rohadt hangulattól képtelen vagyok 2 percnél tovább bármit is csinálni. Olyan mintha fájna valamim amit nem érzek.
Egyébként szó sincs arról hogy túlhajtanám magam, hátha valakinek ez is eszébe jutna mit problémaforrás.
Köszönöm, nem vagyok lehangolt, nincsenek öngyilkos gondolataim, az edzésen pedig sajnos túl vagyok. Mégpedig egy egy órás intenzív edzésen, hogy pontosítsak. Nem segít semmi. Nem pánikroham, évek óta nem volt, nem is érzem hogy lenne.
Csak a tehetetlen harag van, de az olyan erősen amilyet nem igen tapasztaltam eddig. Mint a fogfájás, vagy én nem tudom. Csinálnám a dolgaim, de nem megy.
Mióta van ez? Lehet ettől a változékony időjárástól is.Én ilyenkor sokszor meg tudnék ütni valakit.
Fáraszd le magad valami sporttal,aztán meglátod mennyire működik.Táplálkozni,hogy szoktál mostanában?
A kiváltó okot kell megszüntetned, de erre csak te tudod a választ.
Korlátozás, munkahely bizonytalansága, párkapcsolat, egészségi problémák, stb, mind-mind hozzájárulhatnak az idegességedhez. Próbáld kielemezni az okát, vagy menj szakemberhez!
Előző vagyok,nem olvastam a válaszaid...
Emberi kapcsolatokban konfliktuskezelésben,hogy állsz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!