Fogyas combrol, hogy lehetne?

Érdekes, amikor én napi 16x50 guggolást csináltam 4 héten keresztül, fogytam combból és hasról nem.

Biztos ufó vagyok - ugye ketteske?

#4

Értelmi fogyatékos vagy? Hol írtam ilyet?

A #3-as és #4-es válaszolók életükben nem sportoltak, (nem az a pár guggolás az nem sport) fogalmuk sincs arról hogyan működik a testünk.

Helyi zsírégetés nincsen, genetikától függően elképzelhető, hogy valaki előbb kezd el fogyni pl. a fenekéről, mint a hasáról, de nagy általánosságban mindenhonnan megy le zsír.

Aerob edzés plusz helyes táplálkozás áll csökkentheted a testzsírszázalékod. A futástól nem lesz vastag lábad, nézd meg az atlétákat is (ne a sprintereket, mert ők külön konditermi edzéssel még pluszba növelik a lábizomzatukat).

Szánalmasak vagytok :) :) :)

Van egy elméletetek, amit próbáltok itt a gyakorin terjeszteni, de mindig bégetek, amikor a tapasztalattal szembe mentek.

Ha nincs helyi fogyás, akkor az azt indikálja, hogy mindenhonnan fogysz, bármit mozogsz. Ez a 4es válaszban szereplő ellenérv a ketteske degenerált állítására.

Az, hogy intenzív comb munkával egyszerűen több izmot lehet felépíteni és a több izom nagyobb energia igényű és bizony máshol, ha nem növekedik az izom, akkor ott nincs akkora energia igénye az izomzati munkának, ez számotokra nem valóság. Pedig több izom = több energiafelvétel. Ha a combomat edzem, hogy lenne vékonyabb tőle a karom, vagy a hasam? Ha a bicepszemet edzem, hogyan lenne tőle vékonyabb a combom?

Ezek a kérdések azokban merülnek fel, akik nem elhiszik a bullshitet, amit ti nyomtok itt, mint akinek kötelező, mint akit fizetnek ezért az ökörségért.