Hízlal a meki kalória kereten belül?

Amig kcal kereten belul vagy addig ehetsz csokit, chipset, junk foodot NEM hizlal.

Nyilvan nem igy kell lefogyni, hanem egeszseges taplalkozassal, hiszen kb 2 sajtburger menu ea kilotted a napi keretet.

De amig deficitben vagy igazabol tok mindegy mit eszel! Energiamegmaradas torvenye ugyebar...

Nyilvan ez nem rendszeres dolog, semmi gond. Sot sokkal jobb beleszamolni a napi keretbe a "hizlalobb" elelmiszereket, mint csalonapot tartani!

A Supersize Me c. filmre válaszként egy másik ürge bebizonyította, hogy fogyni is lehet Mekis kaján élve.

Én átlag heti 1x megyek Mekibe, 18-as a BMI-m. Mondjuk nem is 1000 kcalt eszem ott, csak olyan 5-800 körül.

Ha belefér a kalória keretbe, ehetsz bármit. Más kérdés az egészség, és hogy mennyire laksz jól.

2 és 7. vagyok.

persze, hogy nem híztál, ilyen napi ingadozás millió okból teljesen normális. ha úgyis méred magad naponta, akkor csináld azt, hogy heti átlagot vonsz és úgy nézed a különbséget, az többet elárul, mint naponta nagyítóval nézegetni és aggódni. nincs semmi baj :)

(de az se túl jó, hogy csak 2 szendvicset ettél)

valószínűleg nem, de semmiképpen nem tegnapról mára. tényleg vonj átlagot, sokkal jobban fogod látni a haladást.

jó étvágyat :)

"de ebbe a 2 szendvicsbe van rengeteg szénhidrát."

És akkor mi van? Miféle varázsló ez a szénhidrát, hogy még kalóriadeficitben is hízlal? Arról nem is beszélve, hogy a sajtburgerben több a zsír, mint a szénhidrát. Amiatt jobban kéne aggódni, persze kalória deficitben még az sem hízlal.