Le lehet úgy fogyni, hogy egészségtelen ételeket eszek, viszont a kalória szükségletemet nem lépem túl, és mozgok is minden nap?

Lehet, csak nem érdemes. A végén bár kilókban kevesebben, de zsírosabban végzed.

Egyébként sose értettem, miért olyan nagy kihívás pár napra előre főzni, sütni egészséges ételeket. Fél óra alatt megvagy, utána csak melegítened kell. Egy mirelit pizzának is kell 20 perc, hogy megsüljön.

Igen, a mérleg kevesebbet fog mutatni, az, amit a tükörben látsz viszont kevésbé lesz szívmelengető.

Mozgás mellé amúgyis javasolt lenne a normális tápanyag bevitel. Hétvégéken egy-egy órát rászánsz és kész, megfőzhetsz arra az 5 munkanapra simán, be hűtőbe és csak melegíted utána.