16 évesen, 40 kg fogyástól edzéssel és diétával feszes maradok és nem fog lógni a bőröm, ugye?

100 kg-ról megyek 60-ra kb.

Fiatal vagyok, meg kiindulva abból, hogy az izmaim visszafeszülnek, ha pl. sokáig nem nyújtuk (valaki 10 év múlva is ugyanúgy megcsinálja a spárgát), így úgy gondolom, hogy a kötőszövet, ami a cicit tartja meg az egyéb dolgokat is vissza fog menni, ha nem húzza őket tovább súly.

Edzek, diétázok. 1 év alatt szeretném elérni a 60 kg-t