Tippek a rendszeres sportoláshoz annak, aki nem szeret sportolni?

Sokféle sportot, mozgásformát kipróbáltam már, de nem találtam olyat, ami tetszene, szívesen csinálnám. Egyszerűen nem visz rá a lélek. Unom, fáj mindenem, kényelmetlen, leizzadok, nincsen meg utána sem az a “jajj de jól esett” vagy “de jó, megcsináltam, büszke vagyok” érzés. Egyszer-egyszer nekiállok, hogy na most elmegyek majd sétálni / biciklizni / futni vagy keresek edzős videókat a neten, de maximum egy-két alkalomig jutok el. Megunom, felidegesítem magam rajta, sajnálom a rászánt időt stb. és a végén mindig oda lyukadok ki, hogy én ilyet soha többet... A napokban is voltam biciklizni, végig az járt a fejemben, hogy csak érjek haza. Egyáltalán nem szoktam zenét hallgatni, tehát engem az abszolút nem motivál, nem dob fel stb., illetve nincsen senki, akivel tudnék közösen mozogni, hogy legalább a társaság miatt rávegyem magam. Nem tudom hogy hogyan kellene rászánni magam, hogy tényleg normálisan, rendszeresen mozogjak valamit.