Milyen gyakorlattal fogyhatok le a leggyorsabban a csípőmről?

Végy egy jó öreg hulla-hopp karikát, esetleg szerezz be egy twistert, de nem a társasjátékra gondoltam, most már van olyan leg-magic, amihez tartozik ilyen, asszem tesco.

Esetleg a testmestert használhatod, de figyelem, csak annyira tudsz róla zsírtbontani, amennyi zsír van rajta, ne légy mérges, ha széles a csípőd, mert van akinek a csontja ilyen széles.

Ha mással próbálkozol, ami több testrészre ható mozgás nagy az esély, hogy mindenhonnan súlyt veszthetsz, így arányaiban megintcsak szélesnek fogod látni a csípődet, ezért inkább olyan gyakorlatokat végezz, ami konkrétan oda hat.

Sok sikert : üdv.