Hány kiló fogyástól látni eredményt??

Igaza van, a ruhákon lehet először észrevenni. Ha csinálsz egész alakos fotót és pár hónap múlva összehasonlítod az akkorival, az is látványos lehet. Én a tükörben még 8-10 kg-ot sem láttam magamon durva változásnak, hozzászokik az ember.

Én 113 kilóról indultam, és amikor 108 voltam, már páran mondták, hogy látszik, hogy pár kilót fogytam. De amúgy én így nem látom magamon sosem, hogy fogyok, de a ruháknál már majdnem 2 mérettel kisebb kell, szóval ott azért észrevehető, hogy azért fogyok. Meg néha úgy látom, hogy mintha egy kicsit kisebb lenne a hasam. De ennyi, olyan hú de nagyon nem látom magamon, de szerintem te saját magadon úgy is kevésbé látod a változást, mint mások.

Vékony embereken 5 már látszik, akin van túlsúly, rajtuk már inkább 10-15 ami már feltűnő. Egyik barátom egy nyár alatt fogyott 10 kilót és nagyon feltűnő volt mert egész nyáron nem láttam.

Ha minden nap csinálsz fotót az egész testedről pár hét múlva azért látszani fog az eredmény.