Tudto k mondani egy olyan oldalt, ahol le van írva kajákról, hogy hány kalóriák?

A legtöbb ilyen oldalon 100 g-ra vannak megadva a kalóriértékek, neked ha egy alma stb kell, akkor mérd le és utána számold ki a táblázát alapján.

[link]

[link]

[link]

Ezek közül valamelyikben biztos benne van minden olyan élelmiszer, amit keresel. (lehetnek kisebb eltérések, de szerintem ezen a pár kalórián nem múlik semmi.)