Mi a különbség a kalóriák között? (lent)
Figyelt kérdés
Ha megeszek egy 300 kcal-as sütit az miért roszabb annál ha egy 300 kcal-as tk kenyeret eszek meg, fogyás szempontjából.2011. ápr. 28. 16:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mert a sütiben gyorsan felszívódó szénhidrátok vannak, míg a tk. kenyérben lassúak.
Magyarul a tk. kenyérben lévők több órán át szívódnak fel, tehát van idő felhasználni őket. A sütiben lévők meg pikk-pakk felszívódnak.
Másrészt a gyorsan felszívódóak (cukros és lisztes dolgok)az inzulinszintet is nagyon felnyomják, majd az 1-2 óra múlva lezuhan, ez pedig borzasztó éhséges és falási rohamot tud okozni. Ráadásul mivel ez esetben az inzulinszint a normál szint alázuhan vissza, így a cukrokat fogod kívánni! Ördögi kör!
Ha lassan felszívódó szénhidrátokat eszel, azok nem dobják úgy meg az inzulin szintet, ami aztán nem is zuhan le gyorsan.
2/3 anonim válasza:
válasza:mert a sütit hamarabb átlakaítja ZSÍRRÁ, amivel hízol. semmilyen tápanyag nincsen benne, míg a kenyértől nem hízol, sőt, egészséges is, és tovább maradsz jóllakott.
3/3 A kérdező kommentje:
ok, igy már világosabb, köszi!!!
2011. ápr. 28. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!