Baj, ha leginkább este tornázok/mozgok? Hatás szempontjából van-e valami különbség egyáltalán a napszakok között?
Ilyenkor van igazán kedvem hozzá, 9-10 körül.:D Sőt néha még éjfél körül is.:D Ugye nem gond, ha akkor tornázok?
(Normális kaja megvan természetesen mellette, napi 5ször keveset, sok fehérje (hús, tojás), zöldségek, és kevés szénhidrát.)
válasza:Csodálkozni szoktak az emberek amikor mondom, hogy este, és éjjel vagyok aktívabb.:D
Ráadásul utána ooolyan jól alszok:):)
Ok, van itthon túró ha jól emlékszem:) Rakok hozzá majd egy icipicike tejfölt, mert önmagában kicsit száraz:(
Miért lenne baj? Ha kaja is van utána akkor oké.
Remélem teljes testes edzést nyomatsz, nem csak lábemelgetést.
Sohasem szoktam csak lábemelgetést:)
Korábban szobabicikliztem (mivel rendes biciklim nincs, de ha lenne sem mennék el vele ezen a környéken inkább), de most sajnos az szétesett. Úgyhogy majd valami más után nézek.:D
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!