Belső comb vékonyításához a görkori vagy a biciklizés a hatékonyabb?

Mozgás formája mindegy, a diéta a lényeg.

Pedig ez a módja! Ha sikeres volt eddig a diétád, és fogytál akkor folytasd tovább egy idő után onnan is fogsz fogyni.

Ahogy te is írtad nincs helyi fogyás. Valószínűleg a combod a kritikusabb testrészeid közé tartozik, onnan fog utoljára lemenni a felesleg. Folytasd a diétát, végül onnan is le fog menni. Amúgy szerintem mindkettő jó, bár én inkább a bicajra szavazok, illetve vannak tornagyakorlatok, amik kifejezetten azt a részt mozgatják meg. (pl. Rubint Réka dvd-n is).

futás