Mennyi idő után látszódhat és melyik a hatékonyabb?
Figyelt kérdés
Minden nap 30 percet-1órát, vagy van amikor többet futok.Nem sík pályán,hanem enyhén dombos földúton. Mennyi idő után látszódhat a fenekemen/combomon,hogy szálkásodik?Erre jó a "föld terep"? Mert olvastam, hogy volt akinek 2-3 hét alatt már 'láthatólag' szálkásodott valamennyit. Illetve melyik a hatékonyabb a kocogás vagy ha kicsit gyorsabban fut az ember? Előre is köszönöm a válaszokat! :)2011. szept. 3. 19:43
1/1 Baba-Cica 
válasza:
válasza:Azt nem tudom mennyi idő alatt látszódik meg, de szerintem a gyorsabb futás (magas pulzusszám miatt) hatékonyabb! Csináld váltva: 2 perc kocogás, 2 perc sprint! Ez tuti hatásos! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!