Reggel, éhgyomorra tényleg hatékonyabb a mozgás?
Figyelt kérdés
Azt olvastam, hogy akkor a szervezet azonnal a zsírraktárakhoz nyúl...2011. ápr. 16. 20:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én is olvastam, hogy ha ettél előtte, akkor előbb a vércukrodat "égeti", abból nyer energiát, amit épp megettél. Viszont teljesen üres gyomorral sem jó törnázni, mert attól meg leesik a cukrod, rosszul leszel. Egy kávét, kakaót, joghurtot meg lehet enni előtte.
2/2 Darcy01 válasza:
válasza:Én úgy tudom, hogy mozgás előtt fél órával kell enni egy keveset (pl. műzliszelet, alma).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!