Megettem 3szelet kenyeret, nagy baj?
szisztok, most az ebédhez
főtt csirkemàj, oliva olajon főtt kevés só-bors-majoranna.
Sajnos nem birtam ki hogy a zaftot ne egyem meg kenyérrel.
3szeletet megettem,
kalóriabázison keresztül számolgatom, belefért mindenbe, szóval semmit se léptem túl (fehérje,szénhidrát,zsír).
Elrontottam most ezzel a fogyókúrám?
most bűntudatom van és azt szeretném megtudni hogy baj e most ez a pár szelet kenyér?
válasza: válasza: válasza: válasza:Nem probléma, szerintem amúgy is ehetnél kenyeret, de nem mindegy hogy milyet.
A sima fehér lisztes nem egészséges egy kicsit sem, tele van minden hülyeséggel, az app vagy amit használsz, hiába írja ki hogy oké, ott nem nagyon tudod a hozzávalókat beleírni, meg akkor is ha igen, és határon belül van, attól még nem jó. Ha egy szalonnát beírsz, az is határon belül lehet, de nem lesz egészséges.
Süss magadnak otthon kenyeret, vagy pékségből vegyél olyat, ami megfelel (teljes kiörlésű pl), azt sem szabad túlzásba vinni, de még mindig jobb mint a sima fehér. Talán még az abonett ami jó lehet.
válasza:#6- os,
akkor a mai napot elrontottam? híztam fogyás helyett? :/
válasza:#7-es: Fejezd már be! Olvasd el a #3-mas válaszom!
Nem rontottál el semmit, hisz írtad hogy belefért a kalória keretedbe!!!!!!!!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!