Bizonyos idő, bizonyos mértékű hízás után megáll a súlygyarapodás?
A BMI indexem 18-19 30 év fölött vagyok. 3 nap alatt + 2 kg mozgás nélküli hétvége igaz nem olyan sok evés.
Eléggé megijedtem. Anyukám azt mondta, hogy a szervezetnek van egy testtömege, amit "megkíván" és rám kellene egy kis plusz főleg mert erősek a csontjaim. Az ő tapasztalata az, ha 5 kg-al kevesebbet nyom, elég gyorsan visszaszedi, de a jelenlegi súlyát sokkal jobban tudja tartani, mint ha kevesebb lenne. Van ebben valami igazság? Csak azért mert nem szeretnék a végtelenségig hízni, a Donna Tonna kategóriáig. Megáll egy idő után a gyarapodás?
válasza:Nem.
Ha tobb kaloriat eszel mint amennyi energiat felhasznalsz, egy ido utan se fogod abbahagyni a hizast. Egyel mersekelten, mindenbol, de mozogj is.
Az attól függ, mennyivel eszel többet, mint amennyire szükséged van.
De vannak olyan szerek, amik súlyfenntartásra is jók (pl. XLS).
(De ezek is nyilván önmagukban nem hatnak, max. rásegítenek a normális életmódra.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!