Milyen módszerrel képesek az emberek 1 hónap alatt 7-10 kilót is fogyni?

Azért nem reálisak ezek a súlyok kedves kérdező, mert rengeteg víz benne van. Én csak 56 kg vagyok, de ha iszok egy kis fogyi(nem fogyokuras amugy, csak vizet hajt) teat akkor 2-3 nap múlva 54 kg leszek.

Na ha az én súlyomban ennyi a víz, képzeld mennyi egy 100 kg-os emberében.

Nagy súlyfelesleg + ha a folyamatos zabálást abbahagyja az is minusz + a kövérek tömik magukat ch-val, ha ezt csökkenti az általa megkötött víz is távozik.

Egy hónap alatt ekkora fogyás nem zsírból megy mind.

Le lehet intenzív edzés kevés folyadékkal .

Tavaly előtt voltam egy Mária zarándoklaton 3-hét alatt 12-kg fogytam kegyéren és vízen voltam .

Hát én egy bő hét alatt 5 kilót fogytam pedig nem csináltam mást csak egy kicsivel kevesebbet ettem, mondjuk a harmadát annak amit előző időkben napi 5 hat evéssel bezabáltam

Fogyni nem nehéz, meg tartani az.

Attól függ én január elsején 91 kg voltam, most mai nap tehát kevesebb mint egy hónap alatt 85 vagyok, 160 centihez.

Tehát sok volt az alap kiindulóm.

Napi 1300 kalóriát eszek kb, mozgás meg külön sport nincs csak kb napi 12000 lépés.

Rólam lement ennyi pl kevesebb mint egy hónap alatt.

Nem mindegy mennyi az induló súly se pl.

Én úgy, hogy reggel sietünk mindig, így sose eszünk, de kapok pénzt büfére. Azt félretettem, nem költöttem el. A suliban ebédelnék, odaadtam olyan osztálytársnak, aki rengeteget zabál, mégis sovány és folyton éhes. A vacsoráját pedig "a szobámban ettem meg", vagyis odaadtam a kutyámnak.

Mindehelyett pedig csak savanyúkáposztát vettem és magában ettem 3 hétig. 8 kilót fogytam.

Már régi kérdés,de szeretnék én is választ írni!

15 évesen kitaláltam,hogy a teljesen normális súlyomból (55 kg 168 centihez) én most fogyni fogok legalább 5 kilót!

A mozgás eleve jelen volt az életemben (teniszeztem/teniszezek) de még többet iktattam az életembe. Mindennap futni jártam,hétvégente pedig edzőterembe jártam. Ez így mind szép és jó lett volna,de nagyon zavart hogy egy hét alatt nem történt csoda. Akkor kezdtem először koplalni. Utána rendszeresen szedtem hashajtókat,nem egyszer hánytattam is magamat. Szépen lassan evészavar alakult ki nálam. Így fogytam három hónap alatt 8 kilót. Nem érte meg. Nem éreztem jobban magamat,sőt,rosszabul voltam.

Azóta szerencsére kaptam keezlést,és sikerült úgy-ahogy felépülni!

MIDIG megéri várni az eredményre,több ideig küzdeni érte,mint megpróbálni gyorsan lerendezni!!