Babyka07 kérdése:
Ki milyen sportot ajánlana a testvéremnek? Asztmás nagy a sulyfeleslege van pajzsmirigy és cukor problémája. De sajnos nem tud fogyni.
Figyelt kérdés
2021. jan. 22. 17:50
1/5 anonim válasza:
Elsősorban a napi 1 óra séta is megteszi aztán a súlyának életkornának stb megfelelő kcal bevitel. Dietetikus is sokat segít. Youtube is tele van ilyen nagy súllyal rendelkezőknek tornával
2/5 anonim válasza:
A tempós séta szerintem is jól működik, remek zsírégető. Futás, lépcsőzés, lejtőn séta még ne legyen, mert az ízületekre vigyázni kell. Ha lehet újra uszodába menni, akkor az úszás még nagyon ajánlott, asztmásoknak pedig különösen.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Séta és lazító-nyújtó gyakorlatok, egy kevés izomerősítés is.
4/5 anonim válasza:
válasza:Asztmára milyen gyógyszert kap? Mert van olyan, ami erősen fokozza a hízást. Kezelőorvosával kellene beszélni.
Aerob mozgásokat a betegsége miatt nem tudná végrehajtani, szóval tempósabb séta megfelelő neki, ill. talajtorna és más izomépítő gyakorlatok, amitől a nyugalmi kalóriaégetése is nőni fog.
Meg ugye megfelelő étkezés.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Tempós sétát melegen ajánlom, nagyon kíméletes, de kellően elfáraszt és átmozgat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!