Hogyan fogyjak le?(többi lent)
Figyelt kérdés
64 kg vagyok és 169 cm,15. Nagy a hasam (nem óriási, de azért van rajta zsír). Oldalamon is sok zsír van, meg a combom belső része is eléggé zsíros,meg a seggem is elég nagy xd. Az étkezésre odafigyelek 1200-1500 kcal között eszek. Nem eszek chipset, csokit, stb. Szoktam edzeni is (csak nagyon nehezen tudom rávenni magam). Hasizom, mell, hát, kar stb. Saját testsúlyos. F vagyok egyébként.
A "fogyjál le te dagadt g.ci" meg az ilyesmi hozzászólásokat mellőzzük. Ha nem tudsz értelmesen válaszolni, akkor inkább ne írj semmit.
2021. jan. 18. 17:38
1/2 anonim válasza:
Szia! Én nekem most pont ugyanennyi a méretem is meg a kilóm is. Én 70kg ról fogytam le kb 1 hónap alatt és azt is úgy ,hogy nagyon sok vizet ittam ,kenyeret nem ettem egyáltalán. És minden nap edzettem (minden testrészre) kb 1 órát
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!