Mit gondoltok erről az edzésprogramról? Bővebben lent
2010. aug. 13. 12:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sok mindentől függ. Milyen a diétád? Írj le minden adatod magadról (magasság, tömeg, testzsírszázalék, férfi vagy nő vagy, kor).
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez alapból nem egy fogyókúrás program, hanem ahogy a nevében is benne van az a lényege hogy le tudj futni 5 kilométert.De ha diétázol biztos fogysz tőle, főleg ha eddig nem sportoltál.
3/3 anonim válasza:
válasza:Miért fogynál? Fogyni a kalóriadeficites diétától lehet, magyarul ha több energiát használsz fel, mint amennyit beviszel.
Ha mondjuk 5 km futással te elégetsz 400 kalóriát, de edzés után benyomsz egy tepsi sültkrumplit, akkor még hízhatsz is, hiába futottál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!