Figyelj az a baj hogy szinte mindenben van csukor ): egyépként meg ha nem eszel cukrot és egésznap a gép előtt ülsz és még eszel is akkor nem fogysz le
2020. dec. 21. 01:19
Hasznos számodra ez a válasz?
2/20 anonim válasza:
Mielőtt még írnád nem tudom hogy mozogsz e vagy sem légszi ne sértődj meg
2020. dec. 21. 01:20
Hasznos számodra ez a válasz?
3/20 anonim válasza:
Nem csak a cukrot kell elhagynod. A szervezetednek amúgy is van szüksége gyorsan felszívódó szénhidrátra. (pl méz)
Semmire nem mész vele ha elhagyod a cukrot, mozogj, de a táplálkozásra figyelj oda! Ha normálisan eszel, könnyen lefogysz, és nem is hízol vissza. ;)
2020. dec. 21. 01:20
Hasznos számodra ez a válasz?
4/20 anonim válasza:
Legjobban a péksütik hízlalnak. Tapasztalat. Ontja le a kilókat ha elhagyod. Ettől még tehetsz cukrot a kávédba, persze módjával. De visszatérve a kérdésedre, egy hónap még nem olyan sok. Van akinél később indul meg a fogyás.
2020. dec. 21. 05:59
Hasznos számodra ez a válasz?
5/20 anonim válasza:
Nem a cukortól híztál meg, hanem a kaloriatöbblettől. Így nem a cukor elhagyásától fogsz fogyni, hanem a kaloriadeficittől. A csirkemell és a saláta is hízlal, ha túlléped vele a napi keretedet.
2020. dec. 21. 07:08
Hasznos számodra ez a válasz?
6/20 anonim válasza:
Úgy látszik, ez önmagában nem elég hatásos számodra, mást is kell változtatnod. A keményítőt is egyszerű cukorrá bontja le a szervezeted. Ettől még ehetsz cukrot és keményítőt is (pl. gyümölcsök és zöldségek is tartalmazzák), de nem mindegy a mennyiségük, illetve a teljes étrendedet kell nézni, hogy kalóriák és makrók szempontjából megfelelő legyen számodra).
De az is lehet, hogy nincs miből fogynod (mivel nem írtál adatokat).
2020. dec. 21. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
7/20 anonim válasza:
Mit eszel mit nem?
Mennyit mozogsz?
Hany kilo vagy?
No ferfi?
2020. dec. 21. 09:29
Hasznos számodra ez a válasz?
8/20 anonim válasza:
Hiába hagytad el a cukrot, ha kenyeret, pékárut ugyanúgy eszel.
2020. dec. 21. 09:47
Hasznos számodra ez a válasz?
9/20 anonim válasza:
Mert nem a cukor hizlal .
Avval csak stimulálják hogy többet egyél a termékekből .
2020. dec. 21. 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?
10/20 anonim válasza:
Hiába nem eszel cukrot, ha mondjuk bevágsz fél kiló sült krumplit ebédre.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: